Trẻ học bóng đá cơ bản ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp bé có được các kỹ năng đá bóng tốt để phục vụ cho mơ ước đá bóng chuyên nghiệp trên sân cỏ, nếu trẻ không theo con đường đá bóng thì nhờ các kỹ năng đó cũng giúp trẻ trở thành một cầu thủ xuất sắc ở các giải đá bóng câu lạc bộ, giải phòng trào ở nơi bạn sống. Để có thể làm được như vậy trẻ cần phải trang bị cho mình một số kỹ năng bóng đá cơ bản nhất. Bài học về nội dung các kỹ năng bóng đá cơ bản dành cho trẻ em được trung tâm đào tạo bóng đá Dương Minh viết lên từ những kinh nghiệm giảng dạy cho trẻ hàng ngày. Những bài học nay có thể giúp trẻ nắm bắt được các kỹ năng cơ bản của bóng đá. Bài viết sau là một số kỹ năng bóng đá cơ bản dành cho trẻ em mà trung tâm đào tạo bóng đá Dương Minh muốn chia sẽ đến trẻ và các bậc phụ huynh.
Các kỹ năng bóng đá cơ bản cho trẻ.
Kỹ thuật 01: Kỹ thuật khởi động
Bóng đá cơ bản cũng giống như các môn thể thao khác, trước khi thi đấu hay tập luyện và khỏi động theo đúng các kỹ thuật sau:
- Kỹ thuật căng cơ chân, tay.
- Kỹ thuật khởi động không có bóng.
- Kỹ thuật khởi động có tiếp xúc với bóng.
Ngoài các kỹ thuật khởi động cơ bản trên thì trung tâm bóng đá Dương Minh còn rèn luyện cho các trẻ tập luyện xà đơn và tập luyện các thiết bị thể thao ngoài trời nhằm nâng cao sức khỏe, trẻ có thể lực tốt hơn.
>> Xem thêm: Chương trình dạy bóng đá lứa tuổi 9 đến 11
Kỹ thuật 2: Kỹ thuật di chuyển người.
Trẻ học bóng đá từ sẽ giúp trẻ trang bị được các kỹ năng cơ bản kỹ thuật di chuyển và không bóng như sau:
- Chạy.
- Đi bộ.
- Dừng đột ngột.
- Chuyển thân.
- Bật nhảy.
Kỹ thuật 03: Kỹ thuật tâng bóng.
Dạy bóng đá cơ bản với kỹ năng tâng bóng sẽ giúp các bé có cảm giác bóng tốt hơn cho chân, duy trì thằng bằng và kiểm soát bóng tốt khi thi đấu.
- Nếu bé luyện tập tốt kỹ thuật tâng bóng sẽ giúp bé duy trì được thăng bằng, trẻ có cảm giác với bóng tốt hơn cũng như là trẻ sẽ kiểm soát bóng tốt hơn trong lúc thi đấu.
Kỹ thuật 04: Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân.
Dạy bóng đá cơ bản cho trẻ sẽ trang bị cho trẻ nhiều kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân theo các nguyên lý sau:
- Chạy đà.
- Đặt trân trụ.
- Vung chân lăng.
- Tiếp xúc sút bóng.
Kỹ thuật 05: Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân.
Dùng lòng bàn chân sút bóng sẽ mang lại cho trẻ những kỹ năng nhất định khi sút bóng.
Nguyên lý sút bóng:
- Chạy đà.
- Đặt chân trụ.
- Vung chân trụ.
- Tiếp xúc bóng.
Kỹ thuật 6: Kỹ thuật dẫn bóng.
Học bóng đá trẻ em tại trung tâm bóng đá Dương Minh trẻ sẽ được trang bị những kết cấu, bản lĩnh, kỹ thuật dẫn bóng như chặt bóng, hất bóng, kéo dê bóng,..
Kỹ thuật dẫn bóng như sau:
- Dẫn bóng bằng lòng bàn chân.
- Dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân.
- Dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân.
- Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân.
Kỹ thuật 7: Kỹ thuật động tác giả.
Dạy bóng đá cho trẻ em cần quan tâm đến yếu tố động tác giả, kỹ thuật động tác giả sẽ đánh lừa được đối thủ và tạo lên một trận đá bóng đẹp.
Kỹ thuật 8: Kỹ thuật đỡ bóng.
Dạy bóng đá cơ bản cho trẻ cần quan tâm đến kỹ thuật đỡ bóng sệt và đỡ bóng bổng nếu đỡ bóng không tốt sẽ làm ảnh hưởng đến các động tác tiếp theo như chuyền bóng và sút bóng và làm ảnh hưởng đến kết quả thi đấu của trẻ.
Kỹ thuật 9: Kỹ thuật truy cản.
Các lớp dạy bóng đá cho trẻ em tại trung tâm đào tạo bóng đá Dương Minh sẽ hướng dẫn các bé ngoài tấn công còn phòng thủ một cách khéo léo, bài bản. Phòng thủ tốt thì việc giành chiến thắng sẽ trở lên dễ dàng.
>> Xem thêm: Bài dạy kỹ thuật qua người trong bóng đá
Kỹ thuật 10: Kỹ thuật đánh đầu bóng.
Trẻ học đá bóng căn bản sẽ trang bị những kỹ thuật đánh đầu chuẩn, đánh đầu bằng trán, lắc phải, lắc trái.
Kỹ thuật 11: Kỹ thuật bắt bóng.
Kỹ thuật cuối cùng mà trung tâm đào tạo bóng đá Dương Minh muốn chia sẻ đến các trẻ đó là kỹ thuật bắt bóng dành cho thủ môn. Thủ môn là một yếu tố quyết định 50% tới kết quả của cả đội bóng. Chính vì vậy ngoài các kỹ thuật trên, luyện tập bắt bóng bóng cũng rất quan trọng.
Trên đây là 11 kỹ thuật học bóng đá cơ bản mà trung tâm đào tạo bóng đá Dương Minh đã áp dụng để đào tạo các kỹ năng bóng đá cho trẻ. Trung tâm chúng tôi luôn luôn mở nhiều lớp học bóng đá cơ bản cho trẻ em.
tag: ky nag bong da danh cho tre, day bong da co ban cho tre, dao tao ky nang bong da.
