Details

Created: 02 May 2018

Là một trong những môn thể thao có sức hút mạnh nhất thế giới không chi riêng đối với các bậc phụ huynh, bậc cha mẹ, mà bóng đá còn có sức ảnh hưởng rất lớn đối với lứa tuổi trẻ em. Có khá nhiều em nhỏ hiện nay đang và muốn thử sức với bộ môn thể thao này, các kỹ thuật đá bóng chắc chắn sẽ là một trong những vấn đề được rất nhiều trẻ nhỏ quan tâm, bài viết sau đây trung tâm đào tạo bóng đá Dương Minh chúng tôi sẽ chia sẽ với các em nhỏ một số kỹ thuật, động tác đá bóng cơ bản dành cho các em. Mời các phụ huynh theo dõi.

Muốn sút bóng đi xa, mạng mẽ và uy lực thì:

1. Kỹ thuật.

- Chân trụ đặt nằm ngang và nằm cách bóng khoảng 20 cm.

- Động tác sút: cho bé đứng cách bóng từ 2 đến 3m tùy theo khả năng của mỗi trẻ sẽ cho một kích thước khác nhau. Chạy tăng tốc dần sao cho khi chân của bé đặt ngang bóng cũng là lúc tốc độ bản thân trẻ đạt trạng thái cao nhất. Thân người hơi gặp xuống, chân trụ đặt đúng vị trí và trùng xuống một tí. Đối với chân sút bóng thì nên thả lỏng ra cho đến khi tiếp xúc với bóng thì cổ chân cứng lại. Trong khi tiếp xúc với bóng thì thân người đang gập xuống cũng bật lên theo nhịp sút của chân.

- Cuối cùng là bóng có đi chinh xác theo mong muốn hay không là phụ thuộc vào sự tiếp xúc của chân với bóng , bóng đi quá thấp hay quá cao là do cách các bé đặt chân trụ so với trái bóng.

>> Xem thêm: Chương trình dạy bóng đá lứa tuổi 9 đến 11

2. Đùi và đầu gối phải khỏe

Các thức tập luyện: đa số các cầu thủ chuyên nghiệp đều chọn cho mihf một phương pháp tập luyện phù hợp với khả năng cũng như sở trường của bản thân, tuy nhiên ơ lứa tuổi của bé nên chọn ra một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng để phù hợp với năng lực cuẩ trẻ như là tập nhảy cóc hay nhảy bậc cầu thang tương ứng với chiều cao của trẻ để có thể bật lên bật xuống. Tập luyệ 2 phương pháp này cũng không hề đơn giản, nên cho bé luyện tập mỗi ngày để rèn luyện thể lực của trẻ.

Một số kỹ thuật đá bóng cơ bản dành cho trẻ.

- Khả năng dẫn bóng.

Đây là một trong những kỹ thuật nâng cao nhưng đòi hỏi trẻ phải tập luyện thật chăm chỉ để có thể áp dụng vào trong thi đấu. Dẫn bóng tốc độ, nhuần nhuyễn và khéo léo là tố chất của các cầu thủ giỏi. Điều này chứng minh ở chỗ là các cầu thủ nỗi tiếng họ dẫn bóng và qua người, cũng như ghi bàn thắng là rất tinh tế, hộ phải tập luyện cả một thời gian dài và thường xuyên. Các bật phụ huynh có muốn con em mình được như thế không, hãy cho bé luyện tập chăm chỉ vào ngay từ lúc nhỏ nhé.

>> Tham khảo: Bài tập kỹ thuật bóng đá trẻ rất hay

- Kỹ thuật tâng bóng dành cho trẻ.

Tâng bóng trong bộ môn thể thao đá bóng là rất quan trọng, nó sẽ tạo nên cảm giác bóng thật tốt ở 2 chân trẻ, cho bé tập tâng bóng đều đặn mỗi ngày và càng về sau cho bóng chậm đất càng lâu thì càng tốt. Như vậy làm cho chân còn lại sẽ đứng vững hơn, khó té ngã trong lúc thi đấu. Khi tâng 1 chân đã tốt rồi thì cho bé tâng đều cả hai chân. Đa số các bé nào có khả năng tâng bóng tốt thì việc chuyền bóng, dẫn bóng và sút bóng sẽ rất đẹp và chuẩn sác.

Trẻ nào nếu muốn đỡ bóng và khống chế bóng thật tốt thì hãy tập luyện cách tâng bóng bằng 2 chân thật sự tốt khi ở nhà nhé. Vì các siêu sao bóng đá họ có khả năng tâng bóng không cần nhìn bóng luôn.

- Kỹ thuật chuyền bóng.

Chuyền bóng là một trong những kỹ thuật cơ bản nhất của bộ môn bóng đá. Trong tất cả các trận đấu thì sự liên kết và phối hợp lẫn nhau giữ các đồng đội đều thể hiện qua những pha chuyền bóng đêu luyện của các cầu thủ. Để tạo được nên nhưng pha chuyền bóng chính xác và thuận lợi cho đồng đội đòi hỏi bé phải có khả năng quan sát và khống chế bóng thật tốt. Chỉ cần bé chăm chỉ luyện tập và chuyền bóng cho đồng đội qua các bài tập của huấn luyện viên hay các trò chơi, bé cũng có thể tập 1 mình bằng cách đá bóng vào tường rồi khống chế bóng để bật lại. Đây là một trong những các luyện tập giúp trẻ có thể tiến bộ nhanh nhất đấy.

Như vậy trung tâm bóng đá trẻ em Dương Minh đã chia sẽ cho các bé cũng như quý phụ huynh một số kỹ thuật bóng đá cơ bản dành cho trẻ, các bậc phụ huynh có thể cho trẻ luyện tập mỗi ngày để giúp bé có thể tiến bộ thật nhanh. 

>> Xem thêm: https://www.duongminhfc.com/video/113-tong-hop-cac-bai-tap-khoi-dong-lam-am-trong-bong-da.html

tag: ky thuat bong da| ky thuat chuyen bong cho tre| ky thuat nang bong cho tre| ky thuat sut bong cho tre| cac ky nang bong da cho tre